Контрольный Журнал Fly-lady

flylady контрольный журналКто наши главные помощники в хозяйстве? Таймер и Контрольный Журнал! Они незаменимы при наведении порядка в своей жизни. Они помогают бороться с ленью и неорганизованностью. Они не дают разыграться врагу любой хозяйки дома – перфекционизму.

Контрольный Журнал Fly-lady(КЖ) – это записная книжка, куда вы вносите все текущие дела: создаете свои рутины на каждый день, планируете меню, составляете список покупок, отмечаете важные номера и даты. В общем, Контрольный Журнал — это вся нужная и важная информация, собранная в одном месте.

Как выглядит Конторольный Журнал Fly-lady? Решайте сами! Вы можете вести его в блокноте или в папке с файлами, в записной книжке с твердой обложкой или в тетради с разделителями и сменными блоками.

Как создать? Важно сделать Контрольный журнал удобным для себя. Не стремитесь сделать КЖ за один день. Долой перфекционизм! Даже если вы сможете наполнить его информацией за один присест, всегда должна быть возможность внести в него изменения, скорректировать свое расписание или рутины.

Используйте цветные маркеры или стикеры-разделители. Это поможет вам быстрее ориентироваться в КЖ. Вложите в КЖ все, что считаете нужным: копии важных документов, любимое семейное фото, немного денег на экстренный случай, понравившиеся цитаты и т.д.

Как вести? Итак, вы подготовили удобную записную книжку. Следующий шаг – записать свои рутины, начав с ежевечернего ритуала приготовления ко сну. Записываем в вверху страницы «ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА», а ниже – список своих ежедневных действий. Например:

  1. начистить раковину до блеска,

  2. приготовить одежду на завтра,

  3. умыться и почистить зубы,

  4. уложить детей,

  5. лечь спать в приличное время!

Следующая страница предназначена для записи утренней рутины. Точно так же пишем заголовок «УТРЕННЯЯ РУТИНА» и перечисляем все утренние дела:

  1. привести себя в порядок,

  2. заправить постель,

  3. надеть одежду для полетов и т.д.

Эти два листа станут основой вашего КЖ. Можно отметить его закладкой с названием «Ежедневные рутины». Теперь можно прейти к разделу «Планирование». Составим еженедельный план. Для этого распределим необходимые дела по дням недели: понедельник – день закупок, вторник – День поручений, среда – день для Часа благославления дома, четверг – день планирования и составления списков. Пятница неизменно отводится для свидания с любимым мужем, суббота – на развлечения всей семьей, воскресенье – день, посвященный отдыху души. Создайте подобный план для своей семьи в КЖ. И не забывайте о ежедневных заданиях Келли!

Где хранить? В доступном месте. Ведь Контрольный Журнал должен быть всегда под рукой, если вам срочно понадобилось посмотреть телефон заведующей детским садом или позвонить в ветеринарную клинику. У вас может быть и несколько КЖ: один вы оставляете дома, а другой носите в сумке, чтобы он всегда был у вас под рукой, когда вы отправляетесь за покупками или решаете другие дела.

Fly-Lady отдельно упоминает о важности КЖ в чрезвычайных ситуациях. Действительно, когда происходит что-то из ряда вон выходящее, мы часто теряем голову и не можем найти самых нужных вещей. Поэтому на отдельную страницу КЖ запишем самые важные в критический момент вещи и место, где они хранятся. Вот примерный перечень:

  1. люди (запишите номера телефонов и адреса мест, где в случае чрезвычайной ситуации могут быть ваши близкие)

  2. домашние питомцы (вы точно знаете, где хранится переноска и поводок для ваших животных?)

  3. документы (соберите самые важные документы и их копии в отдельную папку)

  4. фотографии (лучше всего на диске или флешке)

  5. деньги (как бумажные банкноты, так и пластиковые карточки)

  6. аптечка (вы сами знаете, какие лекарства вам необходимые в первую очередь, не забудьте о бинтах и бактерицидных салфетках)

  7. одежда и средства гигиены (только самые основные предметы!)

  8. телефоны (и зарядные устройства к ним).

Выделите лист с этим списком в КЖ так, чтобы он всегда находился на виду.

Как и в других советах Fly-Lady – главное при создании и ведении КЖ – беби-степс. Небольшими шажками, но планомерно и постоянно двигайтесь к созданию удобного именно для вас КЖ.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии 1

  • Здравствуйте! Хотела бы приобрести контрольный журнал и вообще вашу печатную продукцию. Что вы можете предложить?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *