Планируем уход за собой на неделю

Давайте спланируем уход за собой на неделю. Умыться-причесаться-почистить зубы-подкраситься мы сюда НЕ включаем. Это мы делаем каждое утро, как часть Утренней рутины. Сегодня речь идет о дополнительном, но таком необходимом внимании к себе! Ведь часто именно им молодая мама жертвует, оправдывая это тем, что времени свободного не остается! Но это большая ошибка! Начинать нужно ВСЕГДА с себя! Например, непоглаженное белье вечером мало кто в семье заметит, а вот уставшую, раздраженную маму заметят ВСЕ!

Регулярный Уход за собой позволяет чувствовать себя Женщиной — красивой, милой, обаятельной, притягательной для своего мужчины! И речь даже не столько о красоте физической, сколько о внутреннем состоянии! Себя нужно регулярно наполнять и только тогда вы сможете отдавать, не ощущая себя опустошенной!

Для этого внесите в свой ежедневник недельный план ухода за собой! Как в любом большом деле, будем есть слона по частям! 😉

Например, в понедельник делаем маникюр. Один вид ухоженных ручек поднимает настроение), вторник посвящаем процедурам для лица — наносим маску или пилинг, в среду ухаживаем за волосами (делаем маски, ополаскиваем отваром трав), в четверг — педикюр (ножки тоже нуждаются в заботе), в пятницу – корректируем форму бровей (если нужно – делаем окрашивание), суббота – время процедур для тела (скраб, ванна, увлажняющий лосьон), воскресенье – эпиляция (все лишние волоски – долой!). План ,конечно, у каждой из Вас будет свой! Я просто поделилась своим.)))

В результате при ежедневных процедурах вы будете тратить не более 15 минут своего времени, а ваш облик изменится!

P.S. Хотите оптимизировать свое время и с детьми успевать больше, чем успевали до их рождения? Тогда регистрируйтесь на наш Тренинг-Курс «Мама в стиле Fly»! Маленькими шагами к большим переменам!

Всем участницам Тренинг-Курса «Мама в стиле Fly» скидка 20% на Контрольный Журнал для мам

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *