Питание ребенка при запорах. Советы педиатра

Запор – это нарушение со стороны кишечного тракта, при котором отмечается задержка стула более 2 дней или болезненный стул с твердым калом, даже если он регулярен.
Лечение запоров происходит после консультации врача, который назначает очистительные клизмы или лекарственные препараты в зависимости от тяжести патологии.
От родителей зависит питание ребенка, которое откорректирует пищеварение желудочно-кишечного тракта и восстановит стул.
В рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи, желательно чаще употреблять свеклу и морковь. Фрукты свежие или в виде соков, пюре (исключить: чернику, айву, гранат, кизил, бруснику, груши, черную смородину). Ежедневно полезно есть мясные супы, каши (рисовая исключается), кисломолочные продукты, ржаной хлеб, сливочное и растительное масло.
Вот приблизительное меню для ребенка на неделю.
Понедельник.
1-й завтрак – мясные котлеты, приготовленные на пару с гречневым гарниром. Для любителей молочных блюд можно утро начать с гречневой молочной каши.
2-й завтрак – фруктовое желе.
Обед – овощной салат и мясной суп с перловкой.
Ужин — запеченные сырники со сметаной или твороженная запеканка, абрикосовый сок.
На ночь – стакан кефира.
Вторник.
1-й завтрак – рыба, запеченная или приготовленная на пару с картофельным пюре, чай с молоком.
2-й завтрак – сок яблочно-морковный
Обед – овощной салат с растительным маслом, мясной суп с картошкой и зеленым горошком, сок абрикосовый.
Ужин – мясо отварное с гречневой рассыпчатой кашей, чай.
На ночь – стакан ряженки.
Среда.
1-й завтрак – омлет белковый с протертым отварным мясом, яблочное пюре, чай.
2-й завтрак – свежие фрукты.
Обед – суп овощной, голубцы, компот фруктовый.
Ужин – рыба, запеченная или приготовленная на пару с картофельным пюре и тушеной капустой, сок абрикосовый.
На ночь – стакан кефира.
Четверг.
1-й завтрак – каша гречневая молочная, чай с медом.
2-й завтрак – сок абрикосовый.
Обед – рассольник мясной, курица запечная или отварная с овощным рагу, желе фруктовое, чай.
Ужин – котлеты мясные, приготовленные на пару с овощным гарниром. Чай с молоком.
На ночь – стакан ряженки.
Пятница.
1-й завтрак – яйцо всмятку с овощным гарниром. Чай с молоком.
2-й завтрак – сок тыквенно-клубничный.
Обед – свекольник, мясо отварное с зеленым горошком, компот фруктовый.
Ужин – тефтели мясные паровые с гречневой рассыпчатой кашей, сок сливовый.
На ночь – стакан простокваши.
Суббота.
1-й завтрак – бефстроганы и овощной салат, чай с молоком.
2-й завтрак – сок сливовый.
Обед – суп рыбный, картофельный, курица отварная с гречневой кашей, компот фруктовый.
Ужин – котлеты морковные со сметаной, желе фруктовое.
На ночь – стакан ряженки.
Воскресенье.
1-й завтрак – бифштекс с яйцом и овощным рагу, чай с абрикосовым джемом.
2-й завтрак – сок яблочно-морковный.
Обед – винегрет без лука и соленого огурца с растительным маслом, суп картофельный с фрикадельками, компот фруктовый.
Ужин – пудинг мясной, запеченный с овощным гарниром, пирог с яблоками, чай.
На ночь – стакан кефира.
Соблюдая приблизительное недельное меню, у ребенка наладится пищеварение, стул будет регулярным и безболезненным.
К тому же это идеальное меня для питания всей семьи.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *