Как пережить расставание с любимым?

Расставания самое тяжелое, что может пережить любящая женщина. Разрыв отношений может принести боль в душе. Какое бы не было расставание, по вашей инициативе или если вы остались даже друзьями, все это причиняет боль и грусть. Чтобы не сломаться нужно, прислушиваться к советам, которые помогут легче пережить расставания и помогут выйти из стресса.
Многие расстаются по разным причинам. Для начала вам необходимо определиться, чтобы вы точно знали расставание это или просто обычная ссора. Ведь через некоторое время чувства могут остыть, и вы можете обнаружить, что все можно было преодолеть без расставаний. Поэтому прежде чем расстаться, обдумайте хорошо, стоит ли расставаться или же  можно все решить мирным путем без слез и боли.
Если это была его инициатива
В случае если с вами решил расстаться ваш любящий мужчина, это ситуация намного сложнее. Ведь вы мечтали и возлагали на него много надежд, а он не оправдал ваши желания. Во всех ситуации лучше расстаться без упреков и слез. Если вы будете ругаться, это ничего не изменит, наоборот усилит его желания и это все сделает вам только больнее. Если он предложил остаться друзьями, то вам лучше согласится. Но в первое время ни в коем случае не общайтесь с ним, и не под каким предлогом не нужно видеться. Если вы будете поддерживать с ним общение, то ваши раны будут заживать долгое время и ни к чему хорошему это не приведет. Рано или поздно вы сможете сорваться и высказать ему все, что накопилось в душе, а это делать ни в коем случае нельзя.  Но разрывать контакт тоже не нужно. Если вы хотите, вы сможете общаться с ним через время, когда затянуться ваши раны. Важно на начальном этапе расставания держать дистанцию. Но если вы чувствуйте, что вам общение с ним больше не к чему, то лучше сразу разорвать контакт.
Если вы сами решили с ним расстаться
Даже если вы сами решили поставить точку ваших отношений, это все равно достаточно сложный шаг.  Самое главное не нужно менять принятое решение. Если вы уверены что ваши отношения уже не могут больше продолжаться, то не пытайтесь искать положительные стороны, чтобы вернуться  к своему бывшему. Двигайтесь только вперед. Поначалу будет казаться, что вы приняли не правильное решение. Вам будет казаться, что у вас беспорядок мыслей в голове. Но это нормально, через некоторое время вы почувствуйте, что выбрали правильное решение.
Способы, которые помогут облегчить страдания
1.    Необходимо больше говорить с друзьями. Не нужно держать в себе боль. Только нужно общаться с теми, кто действительно вам дорог.
2.    Попробуйте поменять что-то в своей жизни. Пусть это будет новая вещь или питомец. Или же поменяйте свой стиль прически и одежды. Переставьте мебель в своей комнате. Если у вас есть возможность, куда-то уехать или записаться на какие-то курсы, то обязательно воспользуйтесь случаем. Это не избавят вас от грустных мыслей сразу, но на время отвлечет.
3.    Пишите все свои чувства на бумагу. Вы можете писать все в тетради, или на компьютере, где вам больше удобнее. Если вы решили писать все в тетради, то когда вы почувствуйте, что вам стало лучше, необходимо тетрадь сжечь, это будет что-то наподобие ритуала. Таким образом, вы избавитесь от всех переживаний, которые вам пришлось пережить. Так же можно вести свой личный дневник или же писать все, что накопилось в душе на компьютере. Не важно где вы будете писать.  Важно чтобы вы смогли потом прочитать все, что было написано, и по желанию от этого избавится.
4.    Если в вашей комнате есть вещи, которые напоминают вам о своем бывшем, то вам нужно от них постараться избавиться. Конечно, если это был подарок, или сувенир, который был куплен вместе, но выбрасывать его жалко, необязательно избавляться в прямом смысле. Уберите в то место, где меньше вы будете встречать эту вещь, или лучше на время спрячьте  в коробку.
5.    Не бойтесь плакать, через слезы уходят боль. Вам нужно выплакать все, что накопилось в душе, но старайтесь  потом после каждого плача поднимать себе настроение. Хорошо поможет отвлечься какие-то новые увлечения или просмотр фильмов.
6.    Нужно написать все минусы вашего бывшего и ваших отношений, это поможет вам убедиться, что ваша половинка еще вам не встретилась.
7.    Попробуйте с каждым пройденным днем отпускать его. Старайтесь больше уделять внимания себе.
Самое главное сохраняйте чувство собственного достоинства. Не унижайтесь перед ним о просьбах вернуться. Не держите зла на него и на себя. Примите все, что случилось и отпустите. Готовьтесь к тому, что у вас будет в будущем все намного лучше.
Через некоторое время вы сами заметите, как вам становиться легче и вы стали намного сильнее. Время лечит любые раны, всегда помните, что вы достойны на самое лучшее, что может быть в жизни.  Поэтому если вы до сих пор в печали, не думайте что это навсегда, скоро все будет хорошо.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *